おっぱいなしでは寝たことなかった娘がついに卒乳しました～！！今日は、そのことについて書こうと思います。卒乳で困っている人の参考になったら嬉しいです。
卒乳のポイント！
私が実践して、ここが良かったのかな？と思うことをあげます。
- １．事前に「いつ」卒乳なのか知らせる
- ２．寝るルーティンを卒乳前に作る
- ３．おっぱいを触るのはOKにする
詳細に説明していきます。
前提
まずは、娘の卒乳前の様子ですが、
生後すぐから完全母乳で育てていて、ミルクも試してみたけど嫌がって飲まないというおっぱい大好き娘でした。
それでも生後６か月くらいまで、布団に寝かせて、お兄ちゃんに読み聞かせをしている間に勝手に寝てくれているような手のかからない子だったのに、
徐々に、なかなか早く寝てくれなくなり、
私が、「お兄ちゃんと同じタイミングで寝てほしい・・・」
という理由で、いつの間にか添い乳をしながら寝かせるように・・・。
１歳頃に、昼間の授乳は卒乳させていたけど、夜だけは、娘がというよりも私がおっぱいに頼っていて、おっぱいなしでの寝かしつけなんてどうしたらいいの？という感じで、
卒乳の日まで、毎日添い乳で寝かしつけ、夜中も、明け方も、いつでも、何回でも飲んでいました。
そんな娘でもあっさりやめられたので、どなたかの参考になると思います。
ちなみに、娘は、おしゃべりが達者で、私の言うことをほぼ理解し、会話が普通に成り立つくらいお話しができます。そういった意思疎通も大事かもしれません。
１．事前にいつに卒乳なのか知らせる
我が家では、私が、そろそろおっぱいをやめないと、やめるのが大変そうだな～と思って、１０月３１日で卒乳しようと決めて、５歳の息子と一緒にこのカードを作りました。
ちょっと見にくいけど、１０月２１～１０月３１日まで〇が１日１つずつあって、毎日寝る前にシールを貼って寝ました。
その時に、「このシールがいっぱいになったらパイパイはおしまいね。」
「あと３回でパイパイはおしまいね。」
「今日でパイパイはおしまいね。」
等、言葉をかけていました。
それを聞いた娘は泣くこともあって、その時は、ん？本当にわかっているの？今日も飲めないと思って泣いているの？
と思っていて、「今日は飲んでいいんだからね～」と話しかけて飲ませていました。
今思えば、ちゃんとわかっていて、別れを惜しんでいたのかな！？と思います。
２．寝るルーティンを卒乳前に作る
娘は、しまじろうの妹”はなちゃん”が大好きで、それを抱いて毎日寝ていました。
でもそれだけでは、足りないな～と思ったので、１０月２１日から
娘の好きな「となりのトトロ」のオルゴールをYouTubeで聴きながら寝るようにしました。
１１月１日以降ももちろん、「YouTube」にお世話になりました！！
※でも今は、１１月８日ですが、これがなくても”はなちゃん”だけで寝てくれるようになったので、中止にしました。
３．おっぱいを触るのはOKにする
娘は、卒乳するまで、おっぱいを飲みながら、反対のおっぱいを触っていました。
おっぱいを触らせたら、飲みたくなるかな？とも思ったけど、私は、
「おっぱいは触っていいんだからね～。」と言って寝かしました。
初日は飲もうとしたりもしたげど、そこはしっかりと、「もうおっぱいは出ないんだよ。」と言って飲ませず、乗り切りました。
安心材料が全部絶たれてしまうと、寂しいだろうから、触るのはOKにしたから成功したかも！！と思います。
注意！！
※ここで、１つ注意が！！
飲みにくい服装にしていた方がいいです。私は、１０月３１日までは、授乳用の肌着だったけど、
寝かしつけの時もそうだけど、眠りについてから、私も娘も今までの感じで、寝ぼけながら飲むんじゃないか？と思って、それを避けるために、飲みにくい下着にして、今までは、ほぼおっぱい出しっぱなしで寝ていましたが（笑）
ちゃんと、シャツをズボンに入れて、飲ませにくい格好で寝ました。
ここも大事なポイントかもしれません！
その他参考までに
寝かしつけの時は
- 腕枕で寝かしつけた。
- 鼻歌を歌ってあげた。
- となりのトトロのせりふを最初から言った（笑）
- ３日目までは、寝始めから起きるまで、私も寝た（横にいてあげた）
といった感じです。
卒乳成功！！
そんな感じで、１日目の寝かしつけは、１時間以上かかりましたが、それ以降は、寝つきもいいし、夜中起きても、私の洋服の上から手を入れて、おっぱいを触りながら寝てくれています。
これで、寝かしつけは私でなくてもいいってことだし、お酒も飲めるようになるし、楽しみです。
これが、卒乳で困っている人のヒントになると嬉しいです♪
正解のない育児・・・卒乳だけでなく色々悩むこともありますが、
色々試して、考えて、前に進んでいきましょう♪
